Programas presenciales


Capacitación para docentes, directivos, administrativos o a cualquier persona que tenga un rol educador como apoderados, psicólogos, entre otros.

Este programa de desarrollo profesional y personal apoya a las y los educadores a manejar y afrontar el estrés, entregándoles herramientas para su bienestar basadas en Mindfulness. Además, para llevar esto al aula, se les enseñan planificaciones pedagógicas adaptadas para cada ciclo escolar con el fin de acompañar a las y los estudiantes a desenvolverse social, emocional y académicamente.

Duración: 12 sesiones de 1,5 horas más 2 jornadas de observación en aula.

Objetivos:

  1. Introducirse en el mundo del Mindfulness conociendo su teoría, base neurocientífica, beneficios a nivel de salud mental y física, y vivenciar esta técnica en primera persona.
  2. Conocer y desarrollar la capacidad para llevar la técnica a la sala de clases a través de dinámicas concretas.
  3. Planificar una clase de Mindfulness e integrar esta técnica a clases de asignatura.
  4. Recibir acompañamiento y retroalimentación en terreno al finalizar las sesiones de capacitación.

Incluye:

  • Manual con contenido abordado.
  • Manual con dinámicas para aplicar en la sala de clases contextualizadas por ciclo escolar.

Programas virtuales


Público: Familias con niños/as de 6 a 10 años

Objetivo: Entregar espacios de bienestar y calma en el hogar a través de la técnica del Mindfulness.

Duración: 10 cápsulas de video de 10 minutos cada una entregadas a través de Youtube (conversable según necesidades propias de quien contrate)

Público: Personas mayores de 25 años.

Objetivo: Introducirse en la técnica del Mindfulness, conociendo su sustento neurocientífico, teoría y prácticas.

Duración: 6 sesiones de 1,5 horas

Si quieres ser parte de alguno de estos programas, llena el siguiente formulario: