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Salud mental docente:
Conoce el Mindfulness y sus fundamentos neurocientíficos 🧠
El Mindfulness es una técnica meditativa, respaldada por la Neurociencia, que permite mayores niveles de aprendizaje a través del autoconocimiento y autorregulación, disminuyendo los efectos negativos del estrés y la ansiedad en nuestro cerebro.
En este webinar te contaremos sobre como esta herramienta permite mejorar la calidad docentes y estudiantes a través del autoconocimiento y la autorregulación entrenando la mente hacia un mayor bienestar.