Servicios Locales se sumergen en el Mindfulness

Servicios Locales se sumergen en el Mindfulness

Realizamos un taller introductorio de Mindfulness a los Servicios Locales de Educación Pública Puerto Cordillera -Andacollo y Coquimbo- y Gabriela Mistral -La Granja, Macul y San Joaquín-. A esta instancia asistieron directores, jefes UTPs y duplas psicosociales de diferentes colegios de las comunas, y el equipo directivo de cada servicio local.

A raíz de esto, iniciamos una alianza con el Servicio Local Puerto Cordillera para capacitar y asesorar a nueve colegios pertenecientes a las ciudades de esta entidad: Liceo Pedro Regalado Videla Órdenes, Escuela Patricio Lynch, Escuela Luis Cruz Martínez, Colegio Nuestra Señora del Rosario, Escuela Domingo Santa María González, Escuela Doctor José Luis Arrano, Instituto de Administración y Comercio Estado de Israel, Escuela Estación Las Cardas y Liceo Diego Portales.

Al curso asistieron representantes de las instituciones educativas, con ellos(as) revisamos, durante cuatro sesiones -de ocho horas en total-, la base teórica y neurocientífica del Mindfulness, sus beneficios para promover espacios de salud mental y autocuidado tanto para los profesionales de la educación como para sus estudiantes. Todo esto siempre acompañado de prácticas Mindfulness para que conocieran esta técnica en primera persona, la vivieran y experimentaran.

“Nos llena de alegría y esperanza llegar a la educación pública a través de los Servicios Locales para compartir nuestra metodología y apoyar a docentes, estudiantes y comunidades escolares en su desarrollo integral, mediante una técnica tan transformadora como el Mindfulness o atención plena. Es clave para nuestra sociedad y las personas que la componen, que la educación pública se esté planteando educar a sus estudiantes desde un lugar donde el bienestar y la salud mental son fundamentales”, Francisca Muñoz, Directora Ejecutiva de Neyün.

(*) Los Servicios Locales (SLEP) son entidades estatales que albergan a liceos, colegios y jardines públicos. Con este nuevo organismo estos últimos dejan de depender de sus municipalidades correspondientes y pasan a ser responsabilidad del Estado. Los SLEP buscan fortalecer la educación pública  y se caracterizan por ser especialistas en la temática debido a que cuentan con equipo expertos en aspectos técnico-pedagógicos. Además son descentralizados y con una importante identidad territorial.

Para obtener más información sobre el Servicio Local Puerto Cordillera ingresa aquí y para conocer más del Servicio Local Gabriela Mistral haz click aquí.

Colegio San Luis Beltrán integra el Mindfulness en su cultura escolar

Colegio San Luis Beltrán integra el Mindfulness en su cultura escolar

En octubre del 2020 Neyün comenzó un proceso de capacitación y asesoría a 115 personas pertenecientes al equipo educativo del colegio San Luis Beltrán, específicamente a docentes de primer, segundo y tercer ciclo escolar, asistentes de la educación, equipo PIE, Convivencia Escolar y Directivo.

Hace dos años, en 2018, comenzamos a trabajar junto a los(as) estudiantes y las profesoras jefas 2° y 3° básico del Colegio San Luis Beltrán ubicado en Pudahuel (Santiago), en un momento en que la institución, según lo mencionado por su orientadora Claudia Alliende, buscaba un programa estable que no dependiera sólo de las orientadoras del colegio, para darles estrategias de bienestar socioemocional a los niños y a sus docentes.

A raíz de esta experiencia, el colegio ha tomado la decisión de que este 2020 Neyün capacite a todo su equipo educativo: docentes de cada uno de los ciclos, asistentes de la educación, equipo PIE, de Convivencia Escolar y Directivo, convencidos de que esta es la única manera de que el Mindfulness se transforme en cultura escolar. “Esto se tiene que traducir en que en todas las reuniones partamos con una meditación. Estamos tratando de que esto sea algo de lo que todos sabemos y conocemos. Damos este paso porque no nos sirve que la técnica quede encapsulada en las orientadoras o sea la herramienta de las psicólogas. Así no es como educamos a los niños, sino que en la sala de clases, en el día a día, en el recreo”, sostuvo Claudia.

El Mindfulness, según las palabras de la orientadora del colegio, es una herramienta completa que aborda el tema de cómo me trato a mí mismo(a), cómo me relaciono conmigo de una manera sana, y también cómo me relaciono con otros desde una perspectiva de gratitud y compasión. Tiene todo: el aspecto individual y personal, y además está centrado en los estudiantes, en su bienestar, en su aprendizaje y en el bienestar de los profesores, todo a través de una herramienta concreta y específica.

En este curso de formación se capacitará a un total de 90 docentes con el fin de que, en primer lugar, experimenten el Mindfulness para su propio autocuidado y en segundo lugar, obtengan las estrategias educativas necesarias para llevar esta técnica a sus estudiantes. Además ejecutaremos el programa de Neyün directores y Neyün cultura al equipo Directivo y al de Convivencia escolar, respectivamente, compuestos por un total de 25 personas.

Si quieres conocer más detalles de nuestra alianza con el colegio San Luis Beltrán, te invitamos a leer la nota que hizo Educando Juntos. Sólo debes ingresar aquí.

Neyün estuvo en #MineducConferencias

El pasado viernes 16 de octubre, nuestra Directora de Contenido y Programas, Paula Ferrando, estuvo en #MineducConferencias, instancias de conferencias online organizadas por el Ministerio de Educación, que buscan poner sobre la mesa distintas temáticas para encontrar soluciones a los desafíos actuales a través del diálogo y la comunicación con las comunidades educativas a lo largo del país, en el marco de la pandemia mundial que estamos viviendo.

En esta oportunidad Neyün fue invitado a hablar sobre nuestra experticia que es el Mindfulness en la educación. Esta técnica meditativa se sostiene bajo grandes evidencias neurocientíficas que respaldan los beneficios que entrega a nuestro cerebro para que éste obtenga condiciones óptimas para el aprendizaje. A través de esta herramienta logramos estar disponibles al momento presente, lo cual disminuye los niveles de estrés y ansiedad.  Recordemos que, según el biólogo estadounidense John Medina, un cerebro estresado aprende desde un 50% menos, por lo tanto, debemos promover que nuestros(as) niños, niñas y jóvenes se sientan seguros, en confianza y en un espacio donde se respire bienestar.

Muchas gracias a las más de 250 personas, pertenecientes a distintos colegios de Chile, que nos acompañaron ese día.

Semana de la salud mental: ¿Cómo cuidamos nuestro bienestar?

Semana de la Salud Mental: ¿Cómo cuidamos nuestro bienestar?

En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora el 10 de octubre, en Neyün organizamos una semana completa para promover el bienestar socioemocional.

Según un estudio reciente de la Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), un 34,6% de los adultos de Chile reconoce la presencia de problemas de salud mental durante el contexto de pandemia. Sin embargo, este es un problema que vivimos los chilenos y chilenas hace muchos años. El escenario actual lo ha agravado y evidenciado. 

La OMS ya nos alertaba en 2017: Chile es uno de los países que lidera el ranking mundial en depresión, con un 17,5% de la población que padece esta enfermedad. Un 7% son adolescentes. La gran duda que surge es cómo se puede cambiar esta realidad. Se habla mucho sobre la importancia de la salud mental pero, ¿cómo podemos realmente “tener una salud mental”?

A raíz de este cuestionamiento, que como ONG nos hacemos todo el tiempo, decidimos conmemorar el Día Mundial de la Salud Mental tomándonos toda una semana para conversar sobre esta temática y darle la atención e importancia correspondiente. De esta manera, tuvimos momentos para  conversar sobre el bienestar y hacer prácticas de Mindfulness.

El lunes 5 de octubre del 2020 partimos la semana de la Salud Mental con un taller online denominado “¿Cómo cuidar nuestra salud mental? Desafíos y antídotos para el día a día”, al cual asistieron más de 70 personas de distintos lugares de Chile. El objetivo de esta charla fue conocer las principales dificultades que, según la neurociencia, ponen en riesgo nuestra salud mental, y aprender antídotos que podemos aplicar a nuestra rutina diaria para que dichos desafíos no secuestren nuestra calma.

Tras el taller iniciamos un ciclo de meditaciones guiadas en la mañana y en la tarde, realizadas entre el martes 6 y el viernes 9 de octubre por facilitadoras de Neyün, para toda persona que quisiera iniciar y/o terminar su día con una pausa de Mindfulness.

En Neyün trabajamos en los colegios porque estamos convencidas que para crear un país que disfrute de una buena salud mental es clave que esta se promueva desde la infancia y la adolescencia. Por eso, como lo señaló nuestra Directora de Contenidos y Programas, Paula Ferrando, “es más urgente que nunca contar en Chile con políticas y prácticas educativas que apunten hacia el desarrollo integral de nuestros niños, niñas y jóvenes, de manera que puedan contar con las herramientas necesarias para crear los cimientos para su bienestar socioemocional”.

Descubriendo mi poder interior: programa Neyün para las familias de Fútbol Más

Descubriendo mi poder interior: programa Neyün para las familias de Fútbol Más

Sin duda que la pandemia ha reafirmado la importancia de trabajar juntos(as). Por eso, durante septiembre y octubre del 2020 trabajamos en alianza con la Fundación Fútbol Más y la Fundación Mustakis para ejecutar el programa de Neyün “Descubriendo mi poder interior”.

Fútbol Más es una fundación que promueve la resiliencia y la felicidad en niños, niñas y adolescentes que viven en contexto de vulnerabilidad social, a través del juego y el deporte. Entre las distintas comunidades con las que trabajan, se encuentra el barrio San Cristóbal ubicado en Recoleta. Allí llegaron hace 4 años junto a Fundación Mustakis, organización que impulsa el desarrollo integral de las personas.

A raíz de la pandemia, ambas instituciones hicieron un levantamiento de información y evidenciaron que los niños(as) y sus familias estaban manifestando elevados índices de estrés y angustia. Con esta información, Fútbol Más decidió abrir un área de “Bienestar Comunitario” y se alió a Neyün para implementar nuestro programa “Descubriendo mi poder interior”, dirigido a niños(as) entre los 6 y los 11 años y sus familias.

Con este programa buscamos que los niños y niñas se acerquen, de forma dinámica y entretenida, al Mindfulness para entregarles una herramienta que potencie su bienestar, autocontrol y autoconocimiento, a la cual pueden acceder siempre.

Elena Amez, mamá de Humberto, nos contó cómo vivieron esta experiencia en familia: “En varias oportunidades nos sentamos los tres, mi mamá, Humberto y yo; y aprendemos a respirar según las dos primeras cápsulas. Hicimos un calendario para hacer marquitas. Ha sido bonito, sobre todo para mi hijo. Una experiencia agradable”.

Por su parte, Mariela Flores, mamá de Jean Paul, nos contó que esta fue una experiencia bonita y que Jean Paul y su sobrina fueron los más entusiasmados: “Siempre preguntan a qué hora suben la próxima cápsula. Ellos hacen los ejercicios todos los días, por ejemplo, hay uno que lo practican todas las noches antes de dormir. Para ellos es muy relajante”. Además, enfatizó en que este programa sirve mucho en estos tiempos en los que los niños y niñas están estresados e inquietos y agregó que “no sirve sólo para los niños, sino que para toda la familia”.

A través de este nuevo curso virtual que hemos creado en pandemia, este 2020 llegamos a 1.118 estudiantes de la Región Metropolitana y de la Región de Los Lagos. 

Neyün cruzó fronteras: ¡estamos trabajando en Nueva York!

Neyün cruzó fronteras: ¡capacitamos a un colegio de Nueva York!

Sabemos que la pandemia ha tenido grandes consecuencias a nivel mundial y humano, por lo mismo, desde Neyün nos hemos replanteado nuestra labor para llevar a más lugares, y con mayor urgencia, el bienestar socioemocional.

En agosto del 2020 ejecutamos nuestro programa de docentes en el colegio Leep Academy ubicado en Brooklyn, Nueva York. Gracias a esta alianza, capacitamos en Mindfulness a sus profesionales de la educación, administrativos y especialistas, con el fin de que esta técnica sea integrada en todas las áreas de la institución y sea parte de la cultura escolar.

Esta capacitación incluyó un manual donde los(as) docentes encuentran planificaciones y dinámicas basadas en Mindfulness, contextualizadas a cada ciclo escolar, para que puedan aplicar lo aprendido en sus clases con los(as) estudiantes, con el objetivo de enseñar promoviendo y asegurando su bienestar socioemocional. Además, cada participante tuvo acceso a la App de Neyün, pudiendo descargarla en su celular, para a través de ella escuchar meditaciones guiadas y revisar los contenidos vistos en cada una de las sesiones.

Para nuestra ONG, el haber trabajado con Leep Academy es de suma importancia, ya que, como lo expresó nuestra Directora Ejecutiva, Francisca Muñoz, “este hecho nos reafirma que nuestra metodología está creada para ser contextualizada a cualquier escenario y que, además, el Mindfulness en educación se está posicionando como una herramienta cada vez más requerida y avalada, y que por lo tanto, está traspasando fronteras”.